나, 운동방 있는 여자

호흡은 깊게, 땀은 충분히 흘려야 진짜 운동이 된다. 마스크 없이는 일분일초가 불안한 요즘 같은 때, 인플루언서들의 피드에서 운동방 아이디어를 얻어봤다.


악마매트
특허받은 9중 알집 구조가 소음과 충격을 흡수한다. 두께가 45㎜로 두꺼워 층간소음 걱정 없이 운동하고 싶은 사람들에게 추천. 9천9백원, 건강한형제들.

스파인코렉터
대표적인 홈 필라테스 기구로 스트레칭을 통해 거북목이나 굽은 등 개선에 도움을 준다. 스트레칭, 코어 강화 운동 등에도 활용 가능. 29만9천원, 건강한형제들.

레더바렐
사다리형 레더와 반원 형태의 바렐로 이루어졌다. 척추 정렬과 스트레칭, 코어 운동을 할 수 있다. 90만원, 바움필라테스.

스쿼트 머신
번번이 스쿼트 챌린지에 실패했다면 머신의 힘을 빌려볼 것. 종아리와 허리를 잡아줘 바른 자세를 유지하도록 돕는다. 29만7천원, 건강한형제들.

월바
스웨덴에서 시작된 체조 기구로 특히 상체 스트레칭에 매우 유용한 재활 및 보조 운동기구다. 스프링이나 밴드 등을 활용해 다양하게 운동할 수 있고, 각종 체형 교정과 전신 스트레칭이 가능하다. 가격 문의, 바움필라테스.

플라잉요가 해먹
전용 해먹을 설치해 플라잉요가를 집에서 직접 즐기는 사람들도 있다. 해먹 위에서 중력의 힘을 이용하는 만큼 끊어지거나 늘어지지 않는 적당한 신축성, 통기성 및 미끄럼 방지 기능이 있는 해먹을 선택할 것. 가격 문의, 카르빈 스포츠.

스프링보드
스프링의 저항을 이용해 몸속 근육과 근력을 강화하는 기구다. 키 높이에 맞춰 스프링 높이 조절이 가능하고, 전체적인 보디 밸런스를 높이는 효과가 있다. 가격 문의, 바움필라테스.

발레바
국제무용박람회에 출품해 전 세계 무용인들에게 제품의 우수성을 검증받은 탄쯔의 발레바는 스트레칭과 몸의 균형 회복, 다양한 코어 운동에 도움을 준다. 32만5천원, 탄쯔.

리포머 트라페즈
척추 주변 근육 강화에 매우 효과적. 불균형한 신체 교정에도 유용하다. 1백98만5천원, 바움필라테스.

건형철봉
무게가 60kg이 넘는 가정용 철봉. 하단에 높이를 조절하는 발이 있어 흔들림 없이 턱걸이 운동을 할 수 있다. 32만9천9백원. 건강한형제들.

Editor 김은향

1,195
인기기사

DO 더보기