로열한 키즈 생활

오랜 집콕 생활에 아이들의 체력도 급격히 떨어졌다. 아이의 심신에 에너지를 충전하고
품격 있는 취미까지 즐길 수 있는 고급 스포츠클럽을 모아봤다.

엑셀로이콰인

승마는 말 위에서 균형을 잡고 말에게서 원하는 동작을 이끌어내기 위해 수백 가지 잔근육을 끊임없이 움직여야 하는 운동이다. 유산소운동 효과뿐만 아니라 코어 근육을 발달시켜 올바른 자세와 신체의 균형을 잡을 수 있게 돕는다. 또 말의 미세한 움직임은 아이의 교감신경계를 지속적으로 자극해 뇌 발달에 도움을 준다. 개인 운동이지만 말과 비언어적 교감을 나눔으로써 집중력과 이해력을 높이고 불안감을 스스로 다스리는 법을 키워주기도 한다. 인지 능력 등을 비롯해 정서적·사회적 발달 효과가 크다. 말에게 ‘리더’로 인정받은 아이들은 두려움과 불확실성을 이겨냈다는 성취감과 자신감도 얻는다. 만 3세 이상이면 누구나 시작할 수 있으며, 수업은 전문 코치가 아이의 연령에 맞는 말과 함께 일대일로 진행한다. 5세 이하의 경우 안전하게 훈련된 셔틀랜드 포니로 수업을 진행하므로 안전사고 위험이 거의 없으며, 운동 시 금세 몸이 더워지기 때문에 겨울에도 충분히 즐길 수 있다.

주소 경기 성남시 수정구 여수대로29번길 52 문의 031-752-8088

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초보자의 경우 20여 분간 승마를 경험해볼 수 있는 체험 코스를 우선 추천.
‘체험 회원’은 1회당 7세 이하 5만원, 8세 이상은 7만원.
‘쿠폰 회원’은 1회당 15만원, 1일 1회 기승 가능한 ‘월 회원권’은 280만원 선.


분당 아이스아레나

분당 아이스아레나에는 총 6개의 유소년 아이스하키팀이 소속돼 있다. ‘솔라베어스’도 그중 하나로 5세부터 19세까지 연령과 수준에 따라 비기너부터 어드밴스드까지의 클래스를 운영 중이다. 묵직한 장비를 착용해야 하므로 운동량이 많고 전신 근육이 고루 발달한다. 특히 하체 근육 발달에 유용하고, 소극적인 아이의 사회성 발달에도 도움을 준다. 전국의 유소년 하키팀은 100여 개가 넘고, 해마다 20여 회에 이르는 전국대회가 치러진다. 이렇듯 아이스하키는 알려진 것보다 저변이 넓기 때문에 최근 아이들의 교외 활동으로 각광받고 있다. 골을 넣는 과정에서 성취감을 느낄 수 있고, 정해진 룰 안에서 몸싸움이 허용되는 스포츠라 체력 발달에도 좋다. 또 감정을 컨트롤하고 협동심, 사회성을 키울 수 있다는 것도 장점이다. 서기·일어서기·걷기·밀기·넘어지기 등 기본 스케이팅 기술부터 시작하므로 스케이트를 처음 타는 유아도 무리 없이 참여할 수 있으며, 프로 선수를 목표로 하는 엘리트 육성 코스까지 구성돼 있다.

주소 경기 성남시 분당구 대왕판교로34번길 23 문의 031-726-1614

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5세 이상부터 비기너 코스에 참여 가능.
놀이로 접근해 아이들이 거부감 없이 스케이팅과 아이스하키를 배울 수 있음.
수업료는 주 1회 기준 한 달 24만원(주 2회 기준 35만원) 선이며, 등록 시 개인 맞춤 장비 무상 지원.


위플레이 농구센터

체육교육학적 관점에서 보면 대부분의 구기 종목은 성장기 아이들에게 꼭 필요한 신체적·심리적·인지적 발달 요소를 두루 갖추고 있다. 그중 농구는 실내외를 가리지 않고 언제 어디서나 즐길 수 있는 데다 키 성장에 도움을 주는 운동으로 알려져 있어 인기가 많다. 칼로리 소모가 높아 유아 비만 해소에도 도움을 준다. 판교에 자리한 위플레이는 유소년부터 성인까지 이용할 수 있는 농구센터와 3~7세를 대상으로 한 영어예체능 유아교육 기관 키즈 스타일러를 통합 운영하고 있다. 원어민 짐 수업은 공·훌라후프·줄넘기 등 기초 체육 활동과 놀이를 통한 체력 증진과 함께 유아 농구·축구 등의 수업이 이루어진다. 한국어 소통이 가능한 강사가 함께 진행하기 때문에 부담없이 참여할 수 있다. 위플레이 농구센터에서 진행되는 농구 수업은 프로 선수 출신 코치가 직접 진행하며 8세 이상 유소년을 대상으로 한다. 체력 증진과 함께 단계별로 농구 스킬을 배울 수 있다. 위플레이는 농구와 관련된 기본 정보와 매칭 서비스를 제공하는 플랫폼 앱으로도 출시될 예정으로 유소년부터 성인까지 자유롭고 편하게 농구를 즐길 수 있도록 지원한다.

주소 경기 성남시 분당구 판교로 182-7 문의 0507-1392-1017

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원어민 짐 수업은 7세 이하 기준 60분 체험 수업료 1만5천원, 3개월 정규 수업료 30만원.
위플레이 농구센터 수업은 8세 이상 기준 60분 체험 수업료 2만원, 중학생 이하 3개월 정규 수업료 23만원.
고등학생 및 성인 스킬 트레이닝 및 소규모 코칭은 상담 후 결정.


 

리프스튜디오

체조 국가대표 출신 손연재 선수가 운영하는 리듬체조 스튜디오다. 요즘 온라인 수업 등으로 컴퓨터, 스마트폰 사용이 잦은 아이들에게 가장 큰 성장 고민은 다름 아닌 자세. 자세는 성장과 체형에 큰 영향을 끼치는데, 리듬체조를 하면 몸이 유연해지고 바른 자세를 유지하는 근육을 키울 수 있다. 또한 예술과 스포츠를 결합한 스포츠이기 때문에 표현력을 길러주고 기초대사량을 높여 쉽게 살이 찌지 않는 체질로 개선되도록 돕는다. 유연성 트레이닝은 신경근 손상을 예방해 척추에 쌓인 피로감과 긴장감을 풀어주고, 단계별로 요구되는 동작은 도전하고 성취하는 경험을 안겨준다.

주소 서울 용산구 한남대로20길 37  문의 02-792-2019

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5세 이상 유아를 대상으로 하며, 신체 움직임과 유연성 및 바른 자세를 체득.
연령대와 수업 인원 수, 코치에 따라 수업료 상이.


남현희 인터내셔널 펜싱 아카데미

2008 베이징올림픽 펜싱 은메달리스트 출신인 남현희 선수가 직접 운영하는 펜싱 아카데미다. 펜싱은 기초 체력과 전신 근력을 비롯해 전반적인 운동 능력을 높이는 것은 물론 장시간 신체 균형을 유지해야 하기 때문에 자연스럽게 체형 관리가 이루어진다. 놀이 펜싱으로 시작해 기초체력과 기본동작을 익히고 차츰 기본 기술, 경기 규칙, 전술 훈련, 기술 응용 단계까지 이루어지며 1년 이상 장기적으로 꾸준히 배우면 심신 발달에 크게 도움이 된다. 전술·전략 트레이닝으로 두뇌를 발달시키고, 대련을 통해 정서 안정과 집중력 향상 효과까지 누릴 수 있다.

주소 서울 강남구 자곡로 110 문의 0507-1404-7733

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5~6세는 놀이 수업, 7세부터는 수준에 따라 단체 수업과 개인 레슨으로 구분해 진행.
선수 육성을 위한 엘리트(프립) 코스의 경우 겨울·여름 글로벌 캠프 운영.
1회 체험 수업 3만원, 월 4회 기준 30만원, 월 8회 기준 40만원.

 

editor 김은향
photographer 정태호(아이스아레나, 위플레이)

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