어이없이 쉬운 간식, 아보카도밥

“엄마 배고파!” 당황하지 않고 “10분만 기다려!”를 외치고 싶은 당신을 위해! 아이들을 위한 건강식 레시피! 에릭도 만드는데 내가 못 만들 게 뭔가.

Cook Time: 10 minutes

Ingredients:

밥 1공기, 아보카도 1/2개, 달걀 1개, 날치알 1큰술, 양파 1/4개, 볶은감태 1큰술, 깨소금·와사비·간장 약간씩

Directions:

1 아보카도는 반으로 갈라 씨를 빼고 칼집을 넣은 뒤 숟가락으로 살살 파낸다

2 물에 담가 매운 맛을 뺀 다진 양파와 달걀 프라이, 감태를 밥 위에 올려준다.

3 아보카도와 날치알을 올리고, 깨소금으로 마무리한다.

4 간장에 와사비를 적당량 섞은 소스를 함께 내면 완성.

 

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@styler_mag

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