김사과

30대를 넘어서면서 예전과 다른 핏 감의 청바지와 펜슬 스커트 때문에 스타일을 포기하고 있는 여러분들을…

홈트를 하면서 아이가 거슬린다고요? 김사과는 오히려 아이와 함께 재미있는 놀이를 하면서 더 쉽고 힘들지…

홈트레이닝을 할 때 아이도 방해꾼이 아니라 조력자가 될 수 있다. 스쿼트 초보자라 혼자 하기…

혹시 TV 볼때 조차도 누워있나요? 코앞으로 다가온 바캉스 기간에 자신있게 맨다리를 드러내려면 TV를 보는…

봄이 온다고 갑자기 관리하는 것보다 평소에도 꾸준하게 하는 것이 운동에서는 가장 중요한 포인트. 헬스장…

따뜻해진 날씨. 올 겨울 다이어트에 실패 했다면 걱정하지 마시길. 운동은 꾸준히 하는 것이 가장…

집에서 티비 보는 시간보다 어쩌면 더 많은 시간을 할애하는 휴대폰 보는 시간. 눕거나 앉아서…

하루에 2~3번 하는 양치질. 가장 올바른 양치 시간은 2분~3분이라는데요, 헹구는 시간까지 포함하면 거의 4~5분…

요즘 이런 마대 걸레 하나씩은 다 있잖아요? 이 걸레 하나면 청소도 하고 날씬한 허벅지까지…